اصنعي بنفسك كريم عناية للمساء بالفيتامين
– صفار بيضة واحدة .
– عدد 2 ملعقة صغيرة عسل أبيض .
– عدد 2/1 ملعقة صغيرة زيت جزر .
– عدد 2/1 ملعقة صغيرة زيت بذر المشمش .
– كبسولة فيتامين ب2 ( نقطتان فقط ) .
– كبسولة فيتامين ب6 ( نقطتان فقط )..............
التحضير والاستعمال :
يضرب صفار البيض ثم يضاف إليه العسل وزيت جرثومة القمح وزيت الجزر وزيت بذر المشمش وتخلط المكونات جيداً تثقب كبسولة الفيتامين ( ب2 ، ب6 ) وتضاف الجرعة المطلوبة للخليط ويعاد خلط المكونات يعبأ المستحضر ويحفظ فى الثلاجة
– كبسولة فيتامين ب2 ( نقطتان فقط ) .
– كبسولة فيتامين ب6 ( نقطتان فقط )..............
التحضير والاستعمال :
يضرب صفار البيض ثم يضاف إليه العسل وزيت جرثومة القمح وزيت الجزر وزيت بذر المشمش وتخلط المكونات جيداً تثقب كبسولة الفيتامين ( ب2 ، ب6 ) وتضاف الجرعة المطلوبة للخليط ويعاد خلط المكونات يعبأ المستحضر ويحفظ فى الثلاجة
0 التعليقات:
إرسال تعليق