فيتـامين سي لمكافحة التجـاعيد
* تناول المياه بكميات كبيرة لمساعدة الجلد علي الاحتفاظ بنسبة الماء الموجود داخل طبقاته المختلفة وحمايته من الجفاف الذي يؤدي الي فقدان الجلد نضارته واصابته بالتجاعيد المبكرة.
* الامتناع عن التعرض لآشعة الشمس لفترات طويلة لانها تحتوي علي نوعين من الموجات الطويلة فتخترق طبقات الجلد مباشرة وتدمر الالياف المبطنة له مما يساعد علي ظهور التجاعيد.. اما الاشعة القصيرة فتؤدي الي ظهور العناصر النشيطة داخل خلايا الجلد مما يساعد علي تراكمها وظهور بعض الاورام السرطانية في المستقبل.
* وتضيف الإخصائية ان السبيل الي حماية الجلد من اشعة الشمس لايقتصر علي وضع طبقات من الكريمات الواقية للشمس بل يجب اضافة كريمات تحتوي علي فيتامين( سي) الذي يعمل علي حماية البشرة من اشعة الشمس والسؤال الآن هل تناول اقراص فيتامين( سي) بصورة منتظمة او تناول بعض الفاكهة الغنية به يقلل من ظهو التجاعيد ؟
والاجابة: ان تناول اقراص فيتامين(سي) بصفة منتظمة لايحمي البشرة حماية كاملة ولكنه بصفة عامة مفيد للجسم فهو عامل مساعد للقضاء علي عناصر الاكسدة بداخله. واذا كان الكريم المحتوي علي فيتامين( سي) يحمي من آثار الشمس في الصباح فهو في المساء يساعد علي تجديد طبقة الكولاجين داخل البشرة ولذلك يؤجل ظهور التجاعيد.
تنظر المرأة الي المرآة.. وتتساءل هل بدأت التجاعيد تزحف الي وجهها؟.. معني ذلك انها قد اقتربت من الاربعين وان معركتها ضد الشيخوخة قد بدأت وعليها ان تتذكر كلمات الشاعر الفرنسي الشهير بودلير:ان المرأة من حقها ان تبدو ساحرة.. وعليها ان تلجأ الي جميع الوسائل التي تساعدها علي ان تظهر في اوج جمالها!! ولان الجلد هو مرآة لصحة وجمال المرأة فلنستمع الي إحدى اختصاصيات التجميل التي تقول ان التجاعيد تظهر علي وجه حواء مع بداية الاربعينات من عمرها علي شكل خطوط دقيقة حول العين والفم وهي علامة علي فقد الجلد مرونته وتماسكه ونضارته وتمزق الالياف المطاطية المبطنة لطبقاته وبداية فقد مادة الكولاجين.. وتعد آشعة الشمس هي العدو الاول للبشرة كما ان الاصابة بمرض البول السكري وتدخين السجائر من العوامل الرئيسية التي تساعد علي ظهور التجاعيد في الوجه وتنصح الأخصائية باتباع الآتي......
* تناول المياه بكميات كبيرة لمساعدة الجلد علي الاحتفاظ بنسبة الماء الموجود داخل طبقاته المختلفة وحمايته من الجفاف الذي يؤدي الي فقدان الجلد نضارته واصابته بالتجاعيد المبكرة.
* الامتناع عن التعرض لآشعة الشمس لفترات طويلة لانها تحتوي علي نوعين من الموجات الطويلة فتخترق طبقات الجلد مباشرة وتدمر الالياف المبطنة له مما يساعد علي ظهور التجاعيد.. اما الاشعة القصيرة فتؤدي الي ظهور العناصر النشيطة داخل خلايا الجلد مما يساعد علي تراكمها وظهور بعض الاورام السرطانية في المستقبل.
* وتضيف الإخصائية ان السبيل الي حماية الجلد من اشعة الشمس لايقتصر علي وضع طبقات من الكريمات الواقية للشمس بل يجب اضافة كريمات تحتوي علي فيتامين( سي) الذي يعمل علي حماية البشرة من اشعة الشمس والسؤال الآن هل تناول اقراص فيتامين( سي) بصورة منتظمة او تناول بعض الفاكهة الغنية به يقلل من ظهو التجاعيد ؟
والاجابة: ان تناول اقراص فيتامين(سي) بصفة منتظمة لايحمي البشرة حماية كاملة ولكنه بصفة عامة مفيد للجسم فهو عامل مساعد للقضاء علي عناصر الاكسدة بداخله. واذا كان الكريم المحتوي علي فيتامين( سي) يحمي من آثار الشمس في الصباح فهو في المساء يساعد علي تجديد طبقة الكولاجين داخل البشرة ولذلك يؤجل ظهور التجاعيد.
0 التعليقات:
إرسال تعليق